Bebidas energizantes

El tema de las bebidas energéticas está bastante bien establecido en nuestra opinión. Ellos están en el corto y largo plazo muy peligroso. Ha habido informes de muertes por sobredosis de estas personas. Los estudios, mientras que muchos dicen son concluyentes están mostrando algunas tendencias muy peligrosas. Ellos vienen de la mano sobre todo con la cafeína y el azúcar. Ahora ¿por qué hemos llegado hasta el café descafeinado en el primer lugar?

Advertencias sobre las bebidas energéticas

miércoles 15 octubre 2014

“Las bebidas energéticas pueden causar problemas de salud pública, Según un estudio, la OMS,”informes de The Guardian. Una nueva revisión analiza los daños potenciales de estas bebidas, especialmente cuando se mezclan con alcohol.

Bebidas energizantes, tales como Red Bull y Monster, contienen altos niveles de cafeína, que es un estimulante. Se han convertido en cada vez más popular en la última 20 años, especialmente con los jóvenes, con muchos clubbers mezclándolos con alcohol.

The Guardian informa sobre una nueva revisión por parte de la Organización Mundial de la Salud (QUIEN), que revisó la literatura sobre los riesgos para la salud asociados y políticas relacionadas con las bebidas energéticas. La revisión fue motivada por preocupaciones planteadas tanto por la comunidad científica y al público en general acerca de los efectos sobre la salud de estas bebidas. Cabe señalar que si bien los investigadores de la OMS, conclusiones de la revisión no representan necesariamente las decisiones o políticas de la OMS.

Los investigadores describieron una serie de posibles riesgos para la salud, asociado principalmente con el alto contenido de cafeína de las bebidas, así como los riesgos de la combinación de ellos con alcohol. También encontraron que la política con respecto a las bebidas energéticas es limitado y llamado a la acción política de investigación y más a largo plazo, para minimizar el riesgo de daño por pesado y largo plazo el consumo de bebidas energéticas.

Lo que es la base de estos informes?

Researchers from the World Health Organization (QUIEN) have written a narrative review of studies on the health risks associated with energy drink consumption and policies related to energy drinks.

The review has been published in the peer-reviewed health journal Frontiers in Public Health on an open-access basis, so it is free to read online.

As this is a narrative rather than a systematic review, no sabemos si toda la literatura relevante ha sido incluido o si otros investigadores revisan el mismo tema llegaría a la misma conclusión.

With a narrative review there is always the possibility that the evidence has been “cherry-picked” – that is, evidencia que apoya los argumentos de los investigadores se incluye, pero las pruebas de contraste se ignora. sin embargo, nos sorprendería si este era el caso aquí, como la OMS investigadores tienen una bien merecida reputación de imparcialidad e integridad.

¿Cuáles son las bebidas energéticas?

Aunque no existe una definición estándar de una “bebida energética”, que se considera que significa una bebida sin alcohol que contiene cafeína, taurina (un aminoácido) y vitaminas, además de otros ingredientes.

Fueron introducidos originalmente en Japón durante la década de 1960 y se convirtió cada vez más popular en Europa durante la década de 1980 y 90, posiblemente debido a la subida de la cultura rave.

Ahora es un lugar común, especialmente entre los jóvenes, para mezclar bebidas energéticas con bebidas alcohólicas. Muchos bares y discotecas se venden jarras o “peceras” de Red Bull y vodka.

Las bebidas energéticas se comercializan por sus beneficios reales o percibidos como un estimulante, para mejorar el rendimiento y aumentar la energía. Las empresas a menudo tienen acuerdos de patrocinio con franquicias de deportes extremos, presumiblemente para vender el mensaje de que las bebidas energéticas son “vanguardista y lleno de energía”.

Ellos son ahora un gran negocio. En la UE, se estima que 30% de los adultos y 68% de los adolescentes consumen bebidas energéticas, con ventas globales calculan en unos $12 mil millones en 2012.

¿Cuáles son los riesgos asociados con el consumo de bebidas energéticas?

El estado de los investigadores de que los riesgos para la salud asociados con el consumo de bebidas energéticas están principalmente relacionados con su contenido en cafeína.

Los riesgos potenciales asociados con el consumo de bebidas energéticas incluyen:

  • sobredosis de cafeína (que puede conducir a una serie de síntomas, including palpitations, high blood pressure, nausea and vomiting, convulsiones y, en algunos casos, incluso muerto)
  • tipo 2 diabetes – as high consumption of caffeine reduces insulin sensitivity
  • late miscarriages, low birthweight and stillbirths in pregnant women
  • efectos sobre el sistema neurológico y cardiovascular en niños y adolescentes
  • la búsqueda de sensaciones comportamiento
  • uso y dependencia de otras sustancias nocivas
  • mala salud dental
  • irónicamente, dada su asociación con deportividad, obesity

La energía también bebidas contienen una variedad de otros ingredientes, tales como guaraná, y el efecto del consumo regular a largo plazo de la combinación de las sustancias en las bebidas energéticas es desconocida.

La creciente práctica de mezclar bebidas energéticas con alcohol también conlleva riesgos. Los investigadores afirman que el consumo de altas cantidades de cafeína (tal como se encuentra en las bebidas energéticas) reduce la somnolencia sin disminuir los efectos del alcohol, resultando en “de ancho embriaguez despierto.” Por lo tanto, existe el riesgo de que la gente va a participar en el comportamiento arriesgado y peligroso, como la violencia o el sexo sin protección, como la mezcla de alcohol y cafeína puede conducir a una pérdida de la inhibición.

¿Qué políticas existen para regular el etiquetado, distribución y venta de bebidas energéticas?

Las bebidas energéticas pueden ser vendidos en todos los estados miembros de la UE. Ya que 2004, bebidas energéticas que contienen al menos 150 mg / l de cafeína han hecho cumplir el etiquetado de cafeína adicional en virtud de la normativa europea. Desde 2014, estos serán etiquetados con, “El alto contenido de cafeína. No se recomienda para niños o mujeres embarazadas o lactantes,”Y el contenido de cafeína también se expresa en mg / 100 ml.

Some countries have additional regulations – in Sweden, por ejemplo, las ventas de algunos productos están restringidas a las farmacias, y las ventas a menores 15 están prohibidos.

¿Qué políticas hacen los investigadores sugieren?

Los investigadores sugieren que la introducción de las siguientes políticas:

  • basada en la evidencia de una, límite superior para la cantidad de cafeína permitido en una sola porción de cualquier bebida
  • una restricción de las ventas a los niños y adolescentes
  • la educación de los profesionales de la salud para reconocer la intoxicación por cafeína, abstinencia y dependencia
  • regulación de la comercialización de bebidas energéticas; por ejemplo, la prohibición de anuncios que están obviamente diseñada para apuntar a los jóvenes o sugerir una asociación entre las bebidas energéticas y destreza deportiva

Qué hacer el trabajo futuro los investigadores sugieren?

Los investigadores afirman que se requiere más investigación para descubrir los efectos del consumo de bebidas energéticas a largo plazo, especialmente entre los niños y los adultos jóvenes, y la mejor manera de restringir su uso.

¿Cuáles son los investigadores’ conclusiones?

Los investigadores concluyen que: “Los riesgos de salud asociados con el consumo de bebidas energéticas están principalmente relacionados con su contenido en cafeína, pero se necesita más investigación que evalúa los efectos a largo plazo del consumo de ingredientes de la bebida energética común. La evidencia indica efectos adversos para la salud debido al consumo de bebidas energéticas con alcohol es cada vez mayor. Los riesgos del consumo excesivo de bebidas energéticas entre los jóvenes han ido apenas atención y están a punto de convertirse en un problema de salud pública en el futuro “.

El análisis por Bazian
Editado por NHS Sitio Web

Fuente: https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/warnings-issued-over-energy-drinks/

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